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なるほど糖尿コラム記事一覧

動脈硬化を理解しましょう

動脈硬化を理解しようわたしたちの命を支える血液。その血液の通り道となっている血管は、本当にすばらしく出来ています。心臓から送り出された血液は、動脈 → 毛細血管 → 静脈を通って、再び心臓に送り返されます。命を支える血液の通り道となっている、この血管を若く健康に保つことはとっても大切です。とりわけ、...

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糖尿病と歯の病気

歯の病気と糖尿病糖尿病になってしまうと・・・目が見えなくなる足が悪くなって歩けなくなる頭の血管が詰まるらしい人工透析をしないといけなくなるらしいと、いろんな怖いイメージがあります。確かにそういった症状になることもあり、とても怖い病気であることに間違いはありませんし、生活を本当に不便なものにしてしまう...

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ゆっくり食べて糖尿病を改善する

どうして、ゆっくり食べるのが健康に良いのでしょうか?一般的には、早食いは太る、と言われていますよね。これは、必要以上に量を食べてしまうことと関係があるようですね。「もうお腹が一杯〜」という指令は、脳の満腹中枢から発せられるのです。この満腹中枢は食事をしてから、15分〜20分後にようやく刺激されるそう...

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糖尿病と血管のふか〜い関係

糖尿病は血管病!?「人は血管とともに老いる」と提言したのは、近代医学の礎を築いたウィリアム・オスラー博士でした。それから1世紀半。ようやく最近、血管の健康について語られるようになりました。ところで我らを悩ます糖尿も、別名「血管病」と呼ばれているのをご存知ですか?そう、実は、糖尿病と血管は、切っても切...

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糖尿病と性格って関係あるの?

病は気から−これ本当!?昔から、「病は気から」と言われますが、糖尿病も、気持ちや性格との関係は深いようです。その最たるものはストレス。この場合、血糖値が高くなる理由は、体や心にストレスがかかると、血糖値を上げるホルモンが分泌される一方で、インスリン抵抗性が強くなっていきます。インスリンはたくさん分泌...

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糖尿はやっぱり遺伝?

糖尿の遺伝子発見??日本人は欧米人ほど太ってないよなあ・・・なのに、なぜ糖尿病の人が多いのだろうか・・・そんな風に、思ったことありませんか?太っているから糖尿病になりやすいのか?糖尿病になるから太るのか?太った人は、みんな糖尿病になるのか?痩せている人は糖尿病にはならないのか?色々考えるとナゾが深ま...

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糖尿病といびきのビックリな関係!

いびきをかく人は糖尿病になるリスクが2倍!「ンゴ〜ンゴ〜ンゴゴゴ〜・・・」さて問題です。これは一体何の音でしょうか?正解は・・・もうお分かりですよね。「いびき」です(笑)いびきって誰でもかくような気がするものですが、かかない人もいるんですよね。あなたやあなたのご家族、お友達でいびきをかく人はいますか...

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糖尿病のお薬を徹底解説!

どんなお薬があるの?糖尿病の治療の2大柱は、なんと言っても「食事療法」と「運動療法」この2つ、簡単なようでいて、とっても難しいですよね。そもそも、2型糖尿病になる方は、この2つが出来ていないからこそ・・・ってことですからね・・・いきなり最初から耳が痛いですみません・・・(苦笑)今回は薬について詳しく...

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低血糖を理解しよう!

低血糖ってどんなもの?「糖を摂り過ぎると糖尿病になる」これはよく言われていることですねぇ〜糖を過剰摂取することが健康によくないことは周知の事実です。でも、「糖が少なすぎても体にはよくない!」と言えるのです。そう、糖が足りない状態である「低血糖」になることで、命の危険まであるのです。では、この低血糖と...

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痩せてくるのは、糖尿危険信号!

その痩せ方が、大問題!?「おっ!痩せてる(喜)」「この前より、2キロも減ったな〜(嬉)」「何だか体が軽くなったような気がするな〜(笑)」痩せた。減った。軽くなった。ん〜、とってもいい響きですよね。ダイエットの成果が現れているんでしょうかね。糖尿の方の場合は、基本的に、ちょっと体重オーバー気味の方が多...

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